По статистике, каждый 17-й житель России переболел новой коронавирусной инфекцией. У 20 процентов россиян последствия COVID-19 проявляются до сих пор: одышка, слабость, быстрая утомляемость, продолжающийся кашель и другое.

На базе Архангельского регионального отделения Красного Креста для этих оздоровительно-восстановительных целей оборудована специальная комната (есть кулер с водой, гимнастические коврики, палки для скандинавской ходьбы, массажное кресло), где перенесшие новую коронавирусную инфекцию проходят вестибулярную и дыхательную гимнастику. Но перед началом каждого занятия координатор проекта «Школа восстановления после COVID-19» Архангельского регионального отделения РКК Лариса Третьякова измеряет давление, проводит термометрию, спирометрию и сатурацию. Это делается для того в том числе, чтобы наблюдать положительную динамику тех, кто принимает участие в школе восстановления или «освободить» от занятия тех, у кого организм сегодня не готов к физическим нагрузкам.

– Суть этого проекта в том, что мы пропагандируем здоровый образ жизни, в том числе и в виде физических нагрузок. В нашей «Школе восстановления» мы объясняем, что регулярные занятия физическими нагрузками способны заменить многие лекарства. А никакие лекарства в мире физические нагрузки не заменят. И здесь занимающиеся в рамках федерального проекта по восстановлению после коронавируса находят, самое главное, и моральную, и физическую поддержку.

И они сами потом отмечают результаты, видя, что, к примеру, становятся более уверенными, коммуникабельными, окрепшими физически. Желающих – много. В группе – до 10 человек. А на занятиях скандинавской ходьбой – не ограничиваем в количестве занимающихся. Данный проект на базе нашего отделения Красного Креста рассчитан на год. В планах – у нас сделать выезды с мастер-классами в Северодвинск, Новодвинск, Приморский район, на острова Бревенник, Кего, – рассказала координатор проекта «Школа восстановления после Covid-19» Красного Креста Архангельского регионального отделения РКК Лариса Третьякова.

На занятия в региональный Красный Крест приходят люди от 20 лет и старше: кто-то просто записывается на мастер-класс по восстановлению, где получает брошюру с упражнениями (и готов выполнять восстановительный комплекс в домашних условиях), а кто-то стабильно посещает групповые занятия.

Занятия проводят студенты-волонтеры факультета «Физическая культура» САФУ и инструкторы по лечебной физкультуре.